El handball, también conocido como balonmano, es un deporte de equipo emocionante y dinámico que ha ganado popularidad en todo el mundo. Si eres nuevo en este deporte o simplemente quieres profundizar en su conocimiento, este artículo te ofrecerá una comprensión completa de las reglas básicas del handball, lo que se puede y no se puede hacer durante el juego, y cuánto dura un partido reglamentario. Acompáñanos en este recorrido por uno de los deportes más intensos y estratégicos.
Introducción al handball
Antes de sumergirnos en las reglas específicas del handball, es importante entender el deporte en sí. El handball es un deporte de equipo en el que dos equipos compiten para marcar goles lanzando una pelota con las manos dentro de la portería del oponente. Es un juego rápido, lleno de acción y con una gran demanda física y táctica.
¿Qué es el handball y sus reglas?
Historia y popularidad del handball
El handball moderno se originó en Europa a principios del siglo XX y ha crecido para convertirse en un deporte popular en muchas partes del mundo. Con federaciones internacionales y competiciones de alto nivel, el handball ofrece un espectáculo deportivo apasionante tanto para jugadores como para aficionados.
Objetivo del juego
El objetivo principal del handball es marcar más goles que el equipo contrario. Cada equipo intenta mover el balón hacia la portería del oponente mediante pases rápidos y movimientos estratégicos mientras defiende su propia portería.
Las 10 principales reglas del handball
Para aquellos que buscan una comprensión rápida y clara de las reglas más importantes del handball, aquí están las 10 principales reglas que todo jugador y aficionado debe conocer:
- Duración del partido: Un partido de handball se divide en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ambos. En categorías juveniles, los tiempos pueden ser más cortos.
- Equipos: Cada equipo consta de siete jugadores en el campo (seis jugadores de campo y un portero) y puede tener hasta siete jugadores adicionales en el banquillo.
- El área del portero: Solo el portero puede estar en el área de seis metros alrededor de la portería. Los jugadores de campo no pueden pisar esta área mientras atacan.
- Pases y dribbling: Los jugadores pueden pasar la pelota usando las manos y pueden avanzar driblando (botando) la pelota. No pueden dar más de tres pasos sin botar la pelota.
- Tiempo de posesión: No hay un límite de tiempo específico para la posesión del balón, pero el juego pasivo (retener el balón sin intención de atacar) es penalizado.
- Faltas y sanciones: Las faltas personales pueden resultar en tiros libres, tiros de siete metros (penales) o exclusiones temporales de 2 minutos para el jugador infractor.
- Reanudación del juego: Después de cada gol, el juego se reanuda desde el centro del campo. El equipo que recibió el gol pone el balón en juego.
- Tiros de esquina: Se conceden tiros de esquina cuando la pelota sale por la línea de fondo después de haber sido tocada por un defensor (excluyendo al portero).
- Sustituciones: Las sustituciones son ilimitadas y pueden realizarse en cualquier momento, siempre que se realicen en la zona de sustituciones.
- Vestimenta y equipo: Los jugadores deben usar camisetas numeradas y el portero debe llevar una camiseta de un color diferente al resto del equipo y al equipo contrario.
¿Qué se puede y qué no se puede hacer en handball?
Para jugar al handball de manera efectiva y respetuosa, es crucial entender qué acciones están permitidas y cuáles no. Aquí desglosamos las acciones permitidas y las que están prohibidas durante el juego.
Acciones permitidas en handball
- Pasar y recibir: Puedes pasar la pelota a tus compañeros usando las manos.
- Driblar: Puedes avanzar botando la pelota al estilo del baloncesto.
- Lanzar a portería: Puedes lanzar la pelota hacia la portería del equipo contrario en un intento de marcar un gol.
- Defender: Puedes usar tu cuerpo para bloquear a los oponentes y evitar que avancen.
- Sustituciones: Puedes sustituir jugadores en cualquier momento del juego sin límite en el número de sustituciones.
Acciones prohibidas en handball
- Entrar en el área del portero: Los jugadores de campo no pueden entrar ni pisar el área de seis metros del portero.
- Conducta antideportiva: No se permite el juego brusco, los empujones, agarrones o cualquier otra forma de conducta antideportiva.
- Juego pasivo: No puedes retener el balón sin intención de avanzar o atacar; esto es penalizado.
- Dar más de tres pasos sin driblar: No puedes dar más de tres pasos sin botar la pelota.
- Uso indebido del cuerpo: No se permite usar el pie o la pierna para controlar el balón, ni golpear el balón con el puño cerrado.
¿Cuánto dura un partido de handball según el reglamento?
La duración de un partido de handball está claramente definida por la Federación Internacional de Handball (IHF) y varía ligeramente según la categoría y la edad de los jugadores.
Duración de partidos para adultos
Un partido estándar de handball para adultos consta de dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ambos tiempos. En caso de empate en partidos de eliminación directa, se juegan dos periodos adicionales de 5 minutos cada uno.
Duración de partidos para categorías juveniles
Para los jugadores juveniles, la duración del partido puede ser ajustada de la siguiente manera:
- Categorías sub-18: Dos tiempos de 30 minutos.
- Categorías sub-16: Dos tiempos de 25 minutos.
- Categorías sub-14: Dos tiempos de 20 minutos.
Estos ajustes aseguran que los partidos sean apropiados para la edad y el nivel de desarrollo de los jugadores.
Tiempos muertos y sustituciones
Además del tiempo reglamentario, cada equipo tiene derecho a solicitar hasta tres tiempos muertos de un minuto durante el partido, pero solo uno por cada mitad del juego. Estos tiempos muertos son estratégicos y se utilizan para ajustar tácticas y dar instrucciones.
Detalles adicionales sobre las reglas del handball
Reglas sobre el área del portero
El área del portero es una zona crucial y tiene reglas específicas que los jugadores deben seguir estrictamente. Ningún jugador de campo puede entrar en esta área, ni siquiera para recoger un balón suelto. Las infracciones a esta regla resultan en la pérdida de posesión del balón.
Reglas sobre el manejo del balón
Los jugadores deben manejar el balón con destreza y rapidez. No se permite mantener el balón en posesión sin moverse activamente hacia la portería contraria. Esto se considera juego pasivo y es sancionado con la pérdida de posesión.
Reglas sobre faltas y sanciones
Las faltas se sancionan con tiros libres, tiros de siete metros (penales) o exclusiones temporales. Las faltas graves o repetitivas pueden resultar en la exclusión definitiva del jugador del partido.
Estrategias y tácticas en handball
Entender las reglas es solo el primer paso para jugar al handball. Las estrategias y tácticas juegan un papel fundamental en el rendimiento de un equipo. Aquí hay algunas tácticas básicas que los equipos suelen emplear:
Estrategias ofensivas
- Ataque posicional: Mover el balón rápidamente entre los jugadores para crear espacios y oportunidades de tiro.
- Contraataque: Aprovechar la transición rápida de defensa a ataque para sorprender al equipo contrario.
- Juego de pivote: Utilizar al pivote para crear espacios en la defensa y recibir el balón cerca del área de seis metros.
Estrategias defensivas
- Defensa 6-0: Colocar a todos los jugadores de campo cerca del área del portero para una defensa compacta.
- Defensa 5-1: Un jugador adelantado presiona al portador del balón, mientras que los otros cinco forman una línea defensiva.
- Defensa mixta: Combinar diferentes formaciones defensivas para adaptarse al ataque del oponente.
Conclusión
El handball es un deporte fascinante que combina habilidades físicas, tácticas y estratégicas. Conocer y entender sus reglas es esencial para disfrutar del juego y mejorar tu rendimiento. Desde las principales reglas y lo que se puede y no se puede hacer, hasta la duración del partido y las estrategias clave, este artículo ha cubierto todos los aspectos importantes del handball. Ahora, estás listo para disfrutar y participar en este emocionante deporte con una comprensión clara y completa de sus reglas y dinámicas.
¡Esperamos que este artículo haya resuelto tus dudas y te haya proporcionado una guía completa sobre el handball y sus reglas! Si deseas saber más sobre este deporte y otros temas relacionados, sigue explorando nuestro blog en debalones.com. ¡Hasta la próxima!